chrupiące BATONIKI owsiane , z orzechami, miodem, masłem orzechowym -pyszna przekąska do szkoły, na wycieczkę +FILM

Zapraszam dziś na przepyszne batoniki śniadaniowe-szybkie do zrobienia, słodkie, dają energię, idealne do szkoły czy na wycieczkę, idealne  dla dużych i małych. Są z płatkami owsianymi, orzechami, ziarnami słonecznika, miodem, masłem orzechowym. Bardzo polecam 

***z tego ciasta można zrobić też ciasteczka

zapraszam na film 

 SKŁADNIKI 

używam szklanki 250ml 

-2 szkl płatków owsianych górskich

-szklanka posiekanych orzechów np ziemnych,wloskich, laskowych itp

-0,5 szkl ziaren słonecznika

-1,5 szkl mąki pszennej tortowej

-3/4 szkl cukru

-80g masła

-4 łyżki miodu

-masło orzechowe 120g

-pół płaskiej łyżeczki sody

-1 jajko

-5 łyżek mleka

do miski dajemy płatki owsiane, słonecznik, grubo posiekane orzechy, cukier, mąkę i sodę

masło, masło orzechowe, miód rozpuszczamy i dodajemy do składników

mieszamy i dodajemy jajko i mleko 

dokładnie mieszamy, przekładamy do blaszki u mnie 25x35cm 

dociskamy, wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika grzanie góra-dół bez termoobiegu i pieczemy ok 25 min na złoty kolor 

*im dłużej będzie pieczone, im kolor zloty będzie bardziej intensywny tym batoniki po wystudzeniu będą bardziej chrupkie 

kroimy na batoniki

*z tego ciasta można też zrobić ciasteczka owsiane :) 

szybkie do zrobienia, pyszne, słodkie, dają energię, idealne do szkoły czy na wycieczkę dla dużych i małych

bardzo polecam, długo zachowują św3ieżość, super przekąska